.

Tjena!
Kom nyss hem från gymmet. Idag blev det bröst och triceps.
Tre övningar för bröst (bröstpress i maskin, hantelpress på plan bänk, och bröstflyes i maskin)
Sedan lika många för triceps (scullcrush med rak stång, pushdowns med rep, och dips i maskin)
Passet gick strålande, precis som solen utan för mitt fönster just nu! Man blir så glá...

Gick upp runt sju imorse o käka lite gröt och proteinshake. Börjar bli hungrig nu igen, så snart är det dags för frukost nr.2; Macka med keso & en kopp te! Har hittat ett chai-te, med kryddor som kanel & kardemumma i.. Riktigt gott är det måste jag säga... Smaken påminner lite om pepparkaksdeg! tiiihi.. :)

Tjuuuh!