.

yo!
kom nyss hem från gymmet.
idag blev det bröst, lite framsida axlar & mage.

Bröst ----> Bröstpress i maskin, hantelpress på plan bänk, och maskinflyes.
Axlar -----> Axelpress i maskin, stående axelpressar med fri stång.
Mage ----> 5 set chrunchies i maskin

Har ingen lust att gå ut mer idag egentligen. man blir ju deprimerad av det här regnrusket! Uschaaa
men tre arbetsdagar återstår innan göterborgsresan, så det är bara o bita ihop!
Ha en bra dag!
Byeee