_____
I den vackraste natur, med djupa skogar och en stor grön äng
Finns en hemlig plats som är bättre än husses och mattes säng
Klimatet är perfekt, min päls känns lagom stor
Här finns porlande vattenbäckar, där de badtokiga bor
Inne i skogarna håller de äventyrslystna till
På den stora ängen springer alla som vill
Mest de långbenta som älskar att bara springa
Andra ser till att härlig hundsång genom skogarna klinga
Några har till uppgift att valla in oss när det är fest
Småhundarna är de som har det allra bäst
De vaktas av de större, alla tas omhand
Varje hund har en egen uppgift i vårt härliga land
För att komma in i hundhimlen finns det vissa krav
Någon ondska och egoism vill vi inte veta av
Man måste vara trofast, ärlig, glad och snäll
Dessutom beredd att dela med sig av sin fäll
Om någon behöver sällskap, ska man kunna ta sig tid en stund
Kort sagt; för att bli insläppt måste man vara hund...
Vila i frid, Lex.
Häng me eve!
Tjo.
Idag har jag haft Eve här på besök. Vi tog en promenad längs kanalen och fikade citronkaka och the när vi kom hem :) Utan barn var det den här gången, lugnt och trevligt med andra ord.. tihi...
Har pluggat lite också...
<3
*Jäääsp* och godmorgon... :)
Gårdagen bjöd på morgonprommis i vackra täby tillsammans med älskh och Lil'Dix :)
På hemvägen åkte vi förbi ica kvantum och köpte färskt bröd. När vi kom hem avnjöts en härlig frukost med både bröd, fil och flingor, grönt citron the och juice Mumms... Sen gick jag igenom mina kläder och slägde lite saker samt städade huset lite grann...På eftermiddagen åkte vi förbi mamma & pappa en sväng på fika... Och passade på att visa upp vår nya bil... ;)
<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3
Fick veta att farmor ligger på sjukhuset sedan några dagar tillbaka pga hjärtat, som hon skall få operera snart.
Det känns inge kul alls :'( Hoppas att det går bra! Hon som alltid har varit så pigg och kry... 
<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3
Idag blir det en lugn dag skulle jag tro, ska nog försöka plugga lite grann inför nästa tenta som är om ett par veckor...
Roligt va!? ;)
Fredagen den 25:e ;)
Ja men visst!
Vi har precis vart å hämtat vår nya familjemedlem Audi.
En vit skönhet.
:)
Har förövrigt varit ledig idag.
.....Oj nu måste jag visst rasta hunden...
Tju :)
Var och tränade lite ben i söndags, inte alls tungt, men måste ha fått riktigt bra kontakt då jag haft träningsvärk i rumpan i fler dar nu haha :)
Har inte tränat nånting den här veckan. Har inte haft någon ork. Men däremt tänkte jag ta mig dit idag om en stund och köra lite rygg, baksida axlar och biceps.
Hade min första tenta i ämnet försäljning i måndags, som jag fick VG på ( obs! 3p ifrån full pott, haha!!) Så det får man väl vara nöjd med. Nu är det bara o sikta in sig på nästa som är om tre veckor... yeeey
Dags o byta om o ladda upp inför passet...
//Kram
Axelträning...
Bestämde mig för att splitta [dag 2] i schemat den här veckan, då jag har så många dagar "ledigt".
Var och körde lite axlar och mage igår, samt gick i 30 minuter på bandet.
Så får det bli lite triceps och bröst imorron, samt ben någon dag i helgen...
Passet igår lade jag upp enligt följande;
¤ Axelpress maskin
¤ Hantelpress
¤ Hantellyft åt sidan
¤ Sidolyft maskin
¤ Situps
Jag var även ute och gick en morgon promenad i det friska härliga vädret på morgonen.
Det var skönt men aningen kyligt så jag laddade med både mössa och vantar :)
Nu går det mot kyligare tider huuua.....
FÖRVANDLINGEN...
Så nu är jag brunett igen :D
Halloy ;)
Dag 1: rygg, baksida axlar, biceps
Dag 2: axlar, triceps, bröst
Dag 3: ben, vader, mage
Var nyss och körde enligt dag 1.
Startade med latsdrag, följt av hantelrodd och sittrodd. Därefter lite cablecross för axlarna samt en maskin. För biccarna blev det hammercurl och skivstångscurl. Körde 3 set och 12 reps på varje övning.
Jag var jävligt duktig igår och städade huset. Det enda som är kvar att fixa är den där jäkla tvätten. Jag fattar inte varför vi lyckas bygga mount everest varje jävla gång... suck... :P
På kvällen kollade jag på filmen dejavu.
Knappas den bästa film jag sett, men den underhöll mig iallafall ett par timmar ;)
Uppe med tuppen...
God morgon, god morgon!
Jag vaknade klockan 6 imorse pigg som en lärka :) Det är inte varje dag det händer!
Har varit ute och gått med bustjejen i 40 minuter och käkat smörgås med räkost och druckit chai te till frukost.
Vad ska man hitta på i dag då tro?
Skulle ju vara skönt med ett träningspass faktiskt...
Dessutom så skulle det behöva städas här hemma, men fybövelen va tråkigt.
Hoppas jag får nå ryck av städmani sen, för just nu har jag inte alls lust att ta tag i det...
Mös med Dixie i soffan igår :)
PussATTAAAACK!
Hahaha..
Plugg,plugg...
Idag har jag till största delen pluggat försäkringslära... De ni ;)
Med undantag för en härlig 40-minuters promenad imorse runt 8 tiden, mathandling på ica, samt ett litet träningspass...Körde ett helkropps pass igen fast med andra övningar, alltså inte samma som i måndags...
Tänkte göra lite gulashsoppa med vitlöksbröd till middag ikväll... Och kolla på idol såklart...
Sen kommer jag nog somna rätt tidigt. Känner mig redan sjukt trött.... ZzzZzZzZzZzzZzzZzzZZzzZzZzzzzz
Fyfan säger jag bara!
På bussen kliver det på en ung pojke som har svårt att gå och dessutom får kämpa sig ner i ett ledigt säte...
Han lyckas till slut och pustar ut. Sekunden efter kommer det en bitter gammal kärring för att slå sig ner i sätet framför. Det första hon gör är att sparka på pojkens ben och säger därefter jävligt surt: "måste du sitta här o bre ut dig, det finns faktiskt andra som vill sitta ner också"... Pojken bara strirrar frågande på henne och gör det bästa han kan för att ta lite mindre plats...
( förövrigt fanns det två lediga säten på andra sidan)
Jag blir så jäkla förbannad. Javisst, man ska visa hänsyn till de äldre och bla bla bla, men vid sådana här tillfällen blir man bara så less.. USCH...
____________________________________________________________________________
Jaja.
Ikväll hade jag tänkt att bänka mig framför TV:n med först idol och sen efterlyst. Men sen så visade det sig visst att dom krockar, för idol är senare på grund av fotbollen... *morr*
Svårt val va!?
VS. 
Trääääning :)
Idag har jag faktiskt varit på gymmet och kört ett helkropps pass.
Rygg, axlar, baksida lår, vader, mage... Sen gick jag i en halvtimme på bandet också ;)
Skönt, skönt!!
När jag kom hem slängde jag i mig två makrillsmackor!!! så gott..
Ikväll ska jag laga köttfärsås och spagetti.......................................!
Nu är det dags att hugga tag i pluggandet så att det blir klart oxå, jag har några sidor att läsa så att säga ;)
Tjingeling!
Söndag ...
Skönt att bara jobba en helg i månaden måste jag säga...
Igår var vi på skaldjursfrossa hos mina päron. Brorsan, syrran och hennes kille var också med. Sörplade i mig massa kräftor, och även lite krabba och räkor, samt köttfärspaj och västerbottenpaj. Allt var gott!!!!
Till efterrätt blev det vaniljglass och varm hallon- och jordgubbssås.... :D
(Bild: Google)
Ikväll är det säsongstart på "ensam mamma söker" kl 20 på 3an. Det ska i alla fall jag kolla på!!
hehe..
Bye ..
Fredag är ändå den dag som känns bäst^^
Kommer ni ihåg den reklamen? ;)
På torsdag äts det ärtsoppa, på lördag är det fest, men fredag är ändå den dag som känns bäst. Ge mig då kyckling det gillar jag mest lallallalallalallallalala....................
( ha ha ha)
Men ingen kyckling för min del idag i alla fall, blä.
Men däremot så var jag nyss på ica och köpte ett paket kräftor som ska avnjutas imorgon tillsammans med min kära familj. Det ska bli såå gott. Har inte ätit kräftor på sjuuukt länge...
Förutom kräftkalas så ska det i helgen arbetas! ;) yeeey!
Just nu sitter jag och lyssnar på M. Jacksom och kollar igenom mobilbilderna. Och kolla va skruttan har växt sen vi fick hem henne för 5-6 månader sen.... :o
(Det är samma storlek på bäddarna...)
Nepp
(Rygg, Biceps, Axlar, Triceps, Mage)
Igår var det heldag med företagsekonomi ;)
Helt klart intressant, men det är så himla mycket!
så det är bara att *plugga,plugga*
Idag är jag dock ledig. Var ute i regnrusket i morse och gick. Inte alltför kul :P
Men det måste göras.
Lagade pannkakor till lunch, med hemgjord hallon/blåbärssylt
(Bild: Google)
Funderar på att köra ett gympass idag igen. maybe baybe.
//Emelie
