Det blev..

Baksida lår, vader och mage.
1 övning per muskelgrupp.
4 set och 10-15 reps på varje övning.

Avslutade med att gå 3km på bandet.
Nu ska jag äta gröt och efter det åka till jobbet :)
bye

Kommentarer
Postat av: matilda

heej :) kolla gärna in och kommentera min blogg! ;):) (eller följ/prenummerera på den) :)

2009-01-09 @ 10:59:26
URL: http://matildaabergs.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0