Det blev..
Baksida lår, vader och mage.
1 övning per muskelgrupp.
4 set och 10-15 reps på varje övning.
Avslutade med att gå 3km på bandet.
Nu ska jag äta gröt och efter det åka till jobbet :)
bye
1 övning per muskelgrupp.
4 set och 10-15 reps på varje övning.
Avslutade med att gå 3km på bandet.
Nu ska jag äta gröt och efter det åka till jobbet :)
bye
Kommentarer
Postat av: matilda
heej :) kolla gärna in och kommentera min blogg! ;):) (eller följ/prenummerera på den) :)
Trackback