.

...Då har jag varit och tränat.Och det gick strålande bra!
Körde 4 set latsdrag(max 50kg), 4 set marklyft (max 80kg), 3 set sittrodd (max 50kg), och lite ryggresningar, med en 10kgs platta. Därefter körde jag 2 övningar för biceps, 3 set sittande hantelcurl (max 11kg) och sedan 3 set i maskin!

Nu ska jag gå ner och slå på dumburken, och få i mig lite gröt med skivad banan och en chokladproteinshake! Tjeingeling!