Axlar å Biceps
träning idag då...
Och fan va bra det gick :)
Axelpress, militärpress, hantellyft åt sidan(dropset), cabelcross för både baksidan och utsidan, baksida axl maskin och så till sist stående skivstångscurl och sittande hantelcurl....
Ett grymt pass alltså, tog nästan en timme.
Ikväll ska det inhandlas mat inför helgen!! Älskar att handla mat!!!! *not* :)
Ha en fin kväll!
Tjingeling // Emelie
Och fan va bra det gick :)
Axelpress, militärpress, hantellyft åt sidan(dropset), cabelcross för både baksidan och utsidan, baksida axl maskin och så till sist stående skivstångscurl och sittande hantelcurl....
Ett grymt pass alltså, tog nästan en timme.
Ikväll ska det inhandlas mat inför helgen!! Älskar att handla mat!!!! *not* :)
Ha en fin kväll!
Tjingeling // Emelie
Kommentarer
Trackback