.

Godmorrn!
Jag har varit på gymmet och kört ben vader och mage nu på morgonen. Körde intensivt, började med fria utfall med hantlar, sedan körde jag 3 superset med 3 st övningar, benpress, benspark och liggande lårcurl. Därefter 3 superset med vader och mage. Avslutade med en rask promenad på bandet i 30 minuter.
Kändes faktiskt rätt nice o köra ben idag. Brukar vara rätt tugnt psykiskt annars, men inte idag!! :)


Har precis tagit ur kycklingen från ugnen, som idag serveras med ris och texas steak sauce!!
Drog i mig en portion protte och några cashewnötter direkt efter passet, så snart är det dags för den riktiga frukosten, den efterlängtade havregrynsgröten med skivad banan, kanel och vaniljprotte!!

Ha en bra dag!!!

// Emelie